生活习惯好预防妇科病

■谭佳慧

短裙配打底裤，穿出妇科病。冬季来临，不少爱穿短裙的女性朋友纷纷穿上了打底裤。然而，一件薄薄的打底裤不仅无法抵御寒冷，还可能穿出妇科疾病来。嘉兴市妇幼保健院妇科专家提醒女性朋友，爱美没有错，但要警惕美丽背后的健康隐患。

打底裤捂出阴道炎。人体中有大量的共生菌，也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛，它们互相之间处于一种平衡的状态，其中厌氧菌最喜欢在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。虽然冬天天气相对较冷，但是由于袜裤一穿就是10多个小时，长时间的紧紧包裹很容易制造适合厌氧菌大量繁殖的环境，使其含量大大增加，从而导致菌丛比例出现失调，炎症便由此产生。

打底裤御寒效果不佳可导致寒冷性脂膜炎。寒冷性脂膜炎是由于人体遇到寒冷刺激所致，是由寒冷损伤局部皮下脂肪组织引起的皮下痛性结节性脂膜炎。而导致发病的原因除了与患者自身机体抵抗力有关以外，还与患者不良的穿衣习惯有关，如女性在冷天穿不保暖的打底裤，尤其是那些末梢循环不良、体质肥胖、不爱活动的女性，更容易患上寒冷性脂膜炎。一旦出现了寒冷性脂膜炎等情况，首先要脱去过紧的衣裤鞋袜，注意局部保暖。症状较轻的，可用热毛巾或热水袋在局部外敷。若是症状较重，就应及时到医院皮肤科诊治。

医生建议不要在游泳馆、浴室等地随便落座，公共马桶也不例外，尽量不要在公共场所用公共浴巾和浴具。少穿紧身裤，因为通气性差，容易造成阴道分泌物和阴部汗液的积蓄，导致细菌滋生和繁殖，引起炎症的发生。同时，紧身裤容易造成盆腔的血液循环不畅，久而久之容易出现盆腔慢性疼痛。因此女性在月经期间，应避免穿着紧身裤。正确清洗外阴部，清洗的时候要注意顺序，避免细菌的滋生。平时多喝水，勿憋尿，消除尿液感染隐患。

另外，还要注意不乱用洗液。使用清洗液洗出妇科病的也不少，很多人认为每晚使用清洗液洗下身是种健康的习惯。其实不然，长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患生殖系统疾病的危险性会增加。

使用护垫、棉条不当有可能引起阴道炎。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症等其他妇科疾病。

女性要养成良好的生活习惯，规律作息、平衡膳食、保持标准体重，保持良好的卫生习惯，勤换内衣裤，洁身自爱。女性盲目节食，过分清洁，都有可能导致妇科疾病的发生。

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