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普拉提瑜伽哪个更减肥
- 发表时间：2017-05-18 11:39 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数： 次
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练瑜伽能减肥吗？_39减肥问答_39减肥社区
练瑜伽能减肥吗？瑜伽除了修养身心，还能减肥塑身，但是有些人却认为练瑜伽减肥没有效果的，那练瑜伽能不能减肥呢？其实瑜伽属于有氧运动，动作柔和，而且练瑜伽能消耗掉量热量，想要依靠瑜伽减肥不仅需要长期的坚持，更是需要正确的方法：
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