疯狂减肥肌肉溶解 健康减肥很重要

疯狂减肥肌肉溶解 健康减肥很重要

2017-06-28 12:06韶关网

减肥是众多爱美女性非常关注的事情，宁愿少要十斤肉，但是每个胖子都是女神的潜力股，但是减肥是一件非常值得关注的事情，疯狂减肥会导致肌肉溶解的新闻让人们非常震惊!到底是怎么回事呢?让我们一起来听听专家怎么说的吧!

丢了十斤肉，笑了一个月，涨了十斤肉，哭了一整年。爱美之心人皆有之，许多人将肥肉看作自己人生失败的缘由。在拼颜值、看外形的时代里，伴随着他人的评价、个人的自卑，疯狂减肥无疑促成了疾病的来临。

让人意想不到的是，参加完高考的女孩练1小时单车竟致肌肉溶解。长期缺乏锻炼使得肌肉受到过度压迫后，肌肉细胞就会“溶解”破裂，现如今走平路都吃力，尿液变成酱油色。让人松了一口气的是，经过连续5天的透析和治疗，女孩逐渐康复。那么，肌肉溶解关乎生命安全，通过这次意外经历，对于“减肥”我们必须重新定义，疯狂式的减肥无疑是弊大于利。

当前社会经济发展迅速，人们对瘦身、美容、美发等行业投入可谓不惜代价，更受到了女性群体的青睐。父母的鼓励，朋友的催促，以及外界广告的“巨响”，都在吸引着人们“冲动”的眼神。如果说单纯的瘦身美容并无过错，毕竟爱美之心是人之常情。有人认为这很好，“先天不足但后天反转”，给外形投资吃点苦不吃亏，况且现如今这些行业的生根更需要人们的鼎力支持。但也有的人认为正是这些美容健身机构的存在，才使得人们对于减肥、养颜概念的误读，且部分健身教练存在医学知识不足的情况，若不是正规可靠的健身机构，健身掌握不好火候也就再正常不过了。

专家说过，恶意减肥导致内分泌紊乱人数持续增加，其中靠剧烈运动减肥的人数数不胜数。疯狂减肥造成了肌肉溶解，使得减肥者需要用冷静的思维想一想了。正常的减肥不能仅仅凭借剧烈的运动，这样往往物极必反。合理的营养膳食、适度的健身计划、轻松的舒适生活是每一个人最好的减肥方法。 许多商家打着“7天内瘦身10斤”的广告吸引众多顾客，无外乎是靠药物或是非正常减肥方法帮助人实现梦想，效果无论如何，对人体势必有害无益。一份科学合理的训练计划，既能促进健康，又能赢得自信。

免责声明：韶关网刊载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因本页面内容侵犯了您的合法权益的，请与我们联系。

相关文章推荐