自己在家怎样丰胸 教你简单升杯技巧

中国古代有“男主外女主内”的说法，对于女性来讲，还是待在家的时间多一些，女性怎样利用好自己的时间，让自己更美。自己在家怎样丰胸，学会了既省时又省力，快来一起看一下吧。

自己在家怎样丰胸教你简单升杯技巧

自己在家怎样丰胸1.保证胸部营养

营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!在家丰胸小窍门，为促进乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

自己在家怎样丰胸2.内衣调出好身材

好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。因此胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

自己在家怎样丰胸3.运用丰胸产品

波丽妮雅(Bolinra)丰韵美乳霜秉承渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，天然精华柔润滋养360°全方位呵护,波丽妮雅美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收。其中富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。

波丽妮雅研发的开创性滋养科技，超强联袂泰国野葛根精粹与太平洋深海鳕鱼胶原精粹，成就高效乳霜，作用于乳房肌肤深层，由内而外全方位促使乳房二次发育。卓效的多种营养成分为胸部进行全方位补给，温和而高效地帮助乳房生长。它不需要吃药、也无需注射、更不用手术，只需要辅助简单的按摩手法。波丽妮雅美乳霜全面作用于乳房组织，帮助乳房补给营养、聚积脂肪、增强纤维束弹性、促进乳房二次发育。其中乳霜中的营养成分渗透胸部，为乳房的发育奠定坚实的基础;“泰国野葛根精华”引导体内游离脂肪向胸部聚积，提升乳房脂肪厚度增大罩杯;高活性深海鳕鱼胶原补给乳房纤维束弹性，令饱满乳房更加坚挺，同时为乳房表面肌肤补充胶原蛋白，紧致乳房皮肤表层，实现饱满的乳房由内而外紧致坚挺!

自己在家怎样丰胸教你简单升杯技巧

这些使波丽妮雅(Bolinra)成为女性丰胸的首选品牌，调查显示：使用十天，80%的女性在按摩后会有微微发热的感觉，此外，90%的女性表示乳房有微涨感;使用三十天，96%的女性在测量后显示增大1~2CM，98%的女性感觉乳房肌肤更为光滑细腻富有弹性;使用短短两个月，93%的女性增大1个罩杯以上，97%的女性感觉乳房更为柔软嫩滑，98%的女性认为下垂外扩的乳房在逐步恢复丰挺;使用三个月以后，95%的女性认为胸部增大3~4CM，升级后的内衣充满紧致感，下垂的乳房恢复到产前的坚挺;使用四个月后，增大2个罩杯以上，98%的女性认为乳房充满厚实感，乳头、乳晕恢复少女们粉嫩，乳房达到完美的半球形;经皮肤科医生测试证明，不会引起不良反应。

日常生活中给自己的胸做一些简单的护理，千里之行始于足下，每天一小步，坚持下来就会有意想不到的效果。