【图】林智慧美胸图片欣赏 明星丰胸的4大秘诀推荐(2)

做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。　材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。

林智慧美胸林智慧胸围是多少？据了解，林智慧的胸围是37F。每个女人都想拥有像明星一样的丰满胸部，美丽的胸型，男人爱，女人想拥有。今天就让我来与大家分享其明星丰胸方法吧！

林智慧胸围是多少？据了解，林智慧的胸围是37F。

不要什么方法都试，选择适合自己的最重要。

做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

明星丰胸秘诀1、正确选择适合自己的内衣：从买第一件胸罩开始，一定要亲自试穿，并学会正确穿著胸罩的方法。合适内衣正确穿戴能够帮助你从年轻时就塑造良好的胸部形状，迷人的胸部曲线并不是光以尺寸为衡量的，集中型内衣不仅可以有效防止胸部的下垂和外扩，还能将两侧的副乳收入罩杯中增加胸部的分量，一举两得。现在开始从购买穿戴内衣入手改变胸部曲线，久而久之，你会发现自己的胸部出现了可喜的变化，到时候可千万不要太激动哦。

瘦腿最有效方法六：

2.中药丰胸食谱：山药紫米汤圆

标准姿势站立，眼视前方，双手弯曲交叠在小腹前方。右脚向后45度角抬起，注意腰板要挺直，莫失平衡。完成5次后可换脚进行相同的练习。两脚都练习后为一组，每天适宜坚持2-3组。

瘦腿最有效方法二：

1.中药丰胸食谱：加味黑豆鸡

份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

瘦腿最有效方法五：

2.　中药丰胸食谱：山药紫米汤圆

材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

明星丰胸秘诀2、胸部塑型操：每天一刻钟的胸部塑型操，可以强化胸大肌、让胸型更有型。日常简单的丰胸方法，简单的几分钟丰胸操，就能帮你雕塑完美曲线，预防地心引力导致的下垂外扩等胸型难看问题。

5.　中药丰胸食谱：养阴清热烩海参

坐在椅子上，眼视前方，双手随意放在大腿根部上，注意小腿垂直地面，即保持标准坐姿。双脚注意互相贴合，脚跟抬起，拉紧小腿曲线。该动作能有效紧实小腿曲线，对于久坐办公的OL，更能利用上班时间瘦小腿。

4.　中药丰胸食谱：青木瓜排骨汤

标准姿势站立，眼视前方。左脚向前迈出一步。注意脚跟先着地，同时定格5秒，然后再脚尖着地，迈出另一只脚，作同样练习。注意不要弯曲膝盖，步伐要比肩膀更宽。

中草药丰胸想要安全健康快速的丰胸，自然首先考虑的就是中医中药。西药和手术都会对身体和胸部带来副作用，尤其是手术丰胸的伤害可能会伴随你一生。而中药毒性低以调理为主...

想要安全健康快速的丰胸，自然首先考虑的就是中医中药。西药和手术都会对身体和胸部带来副作用，尤其是手术丰胸的伤害可能会伴随你一生。而中药毒性低以调理为主，从内部改善胸部的生长发育，不仅让你快速丰胸，轻松从A到D杯，还能改善体质让身体更健康。

方法/步骤

做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

3.中药丰胸食谱：红豆花生汤

瘦腿最有效方法三：

什么中药可以丰胸？

1.　中药丰胸食谱：加味黑豆鸡

功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。

注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

4.　中药丰胸食谱：青木瓜排骨汤

材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

份量：分2天午、晚餐食用。

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

明星丰胸秘诀4、食物丰胸:六大类均衡的饮食习惯，可以提供身体发育所需营养素。想要胸部的发育更好，可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。如果想要有丰满的胸部，绝对要有足够的营养。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品。

坐在椅子上，眼视前方，双手随意放在大腿根部上，注意小腿垂直地面，即保持标准坐姿。然后，抬起右脚呈45度，注意脚尖抬起，然后缓缓放下。完成3-4次后可换脚进行相同的练习。