“减肥”体育课，真的可以有

“减肥”体育课，真的可以有

2018-06-13 10:05 来源:动商研究中心 减肥 /减脂

原标题：“减肥”体育课，真的可以有

南京农业大学2015年专门针对逐年增加的肥胖大学生群体开设的体育课程——“运动减脂理论与实践”，近年来曾先后被新华社及其海外版、《中国日报》及其外文版《china daily》、《中国青年报》、《大学生》等诸多国内外知名报刊杂志在头版头条广泛报道；同时被CCTV-2、中国教育电视台、江苏电视台、江苏新闻广播电台以及各省市的卫星电视台等近百家电视广播媒体进行了第一时间的视频报道；还被中国教育网、中国新闻网、光明网、腾讯、搜狐、新浪、网易、凤凰财经、中华网、龙虎网、梨视频以及台湾媒体和香港媒体等在内的约300多家高端网络媒体深度追踪报道和评论，2017年10月被境外电视媒体《今日俄罗斯》制作成专题片，在俄罗斯、德国、韩国等多个国家电视台转播。

（点击观看视频）

据笔者了解，一门大学体育课程能在国内外产生如此大的影响，几度成为社会新闻媒体的关注热点，这在全国乃至全世界也是凤毛麟角。究其原因，有偶然也有必然，定是偶然中的必然，梳理当下最热门的几个关键词“健康、减肥、颜值”，人们便不难理解南农大这一顺时势、接地气的教育创意以及“走红”的缘由吧。

肥胖不只是大学生族群的特有病象，也折射出青少年群体中的“亚健康”状况。随着我国饮食结构的变化以及生活方式的改变，摄入大于消耗的现象在青少年中普遍存在，因此肥胖率呈逐年增高趋势——

2017年底发布的《国家学生体质健康标准》显示，大学生超重率达27%；来自天津的一份学生体质监测数据表明：2015年天津市中小学生肥胖率达22.19%，而上学年的这一数据为21.9%。

现代医学研究表明，肥胖是导致许多疾病特别是心血管病的一个极其重要的因素，而青少年肥胖同样有着身体笨重、行动迟缓、活动能力差、易患呼吸道感染和极易导致成年人慢性病的诸多危害。由此解读，“运动减脂课”不仅应该成为高校肥胖学生的健康需要，也应成为各级各类学校不可忽视的教育问题。

大学“减脂课”不同于社会上一般意义的瘦身减重，该课程负责人周全富老师利用所学的运动人体科学的专业知识和在“运动减脂”领域的研究成果，率先开设“运动减脂理论与实践”课程。该课程打破“一周一次体育课”的常规，依照运动减脂科学运动规律设计课程内容和时间，指导肥胖大学生进行运动干预和营养干预，课程中设置的运动干预方案，饮食控制和外景课程等内容有效地帮助了肥胖学生运动减脂、瘦身健体、重拾信心。

体育课不仅仅是教的过程，更多的是如何体现育人的功能。我们在指导学生学习技术的同时，更要培养学生终身锻炼的习惯和意识，要把体育融入到生活中，而不是闲暇之余的调味品。南农大“运动减脂课”培养了学生“科学运动，健康生活”的理念，并很好的践行了这一理念，值得称赞。

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文案、编辑｜刘晓丽返回搜狐，查看更多

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