孙俪经纪人瘦身秘诀，看她如何逆袭人生！

孙俪经纪人瘦身秘诀，看她如何逆袭人生！

2018-07-07 22:01 来源:瘦美人一班

原标题：孙俪经纪人瘦身秘诀，看她如何逆袭人生！

夏天运动瘦身更加艰难，特别是气温越来越高，在家吹着空调也能练的运动一起来get一下哇！本期【瘦美人一班】来帮忙了~本期为大家推荐孙俪经纪人逆袭人生，成功瘦身的秘诀！

TIPS！消滞餐单の守则！

餐单守则及贴士：

1.以上餐单每日平均约有1,200卡路里，以「少吃多餐」为原则进行消滞及瘦身。

2.餐单中的粥、米粉及灼菜等食物，都属易消化的食物，可以有助解除饱滞的感觉。

3.切忌吃太多佐餐小吃和饮品，如普通可乐、啤酒、巧克力、糖果、果仁、饼干等等。小吃应该于餐与餐之间适量进食。

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