夏季如何预防肛肠疾病

水母网06月14日讯（通讯员 王旭）伴随气温逐日升高，夏季的脚步也是越来越近，由于天气炎热，人体调节功能容易出现紊乱，进而引发大便干燥、便秘等身体不适状况，影响到人们正常生活。

夏季是肛肠疾病的高发时节，患者的病情会随着气温不断升高、湿度逐步加大、以及夏季易疲乏，人们休息时间不足，或者热衷各式烧烤、饮用冰镇啤酒等原因，病情不断加重，主要症状可表现为便血、肛门疼痛、便后肛内有物脱出、肛门瘙痒、潮湿、腹泻、腹胀、腹痛等一系列症状，让人不能安坐，不能安睡。

对于夏季大家应当怎样预防肛肠疾病，福山区人民医院肛肠科医师给出如下建议：1.规律饮食。定时定量进餐，避免过饥过饱；饮食应以清淡为主，忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物，切忌天气炎热而贪凉饮冷，冰箱拿出来的食物尽量避免直接食用；不要大量饮酒；少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物；平日应多吃粗粮、豆类、蔬菜和西瓜等含纤维素成分较多的新鲜蔬菜和水果，增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，保持大便通畅。2、保持清洁。夏季炎热，人体容易出汗，更应养成爱清洁习惯，保持肛周局部清洁干爽。排便后及睡前要用温水清洁会阴及肛门，经常更换内衣裤，内裤宜用薄而柔软的棉布制品。3、积极治疗。对于慢性腹泻、便秘等与肛管直肠关系密切的慢性病，应及时前往正规医院进行诊疗，切忌听信偏方。4、注重休息。工作中的久站、久蹲、久坐都会影响局部血液循环，人们应视情况抽出时间适当活动，注意劳逸结合，以改善局部血液循环，减少各种肛肠疾病的发生及病情发展。