数九来临之际，李小平中医分享妇科疾病知识助你安然过冬(2)

1、艾灸。艾灸是一种保健治病的自然疗法，冬季艾灸不仅可以激发人体正气，增加机体的抗病御寒能力，而且还可以达到促进新陈代谢、增强血液循坏和调整内分泌等效果，因此对女性来说冬季用艾灸来保健是最好不过的了。

2、泡脚。中医上讲：脚集全了人体的三条阳经和三条阴经，人体的五脏六腑在脚上都有相应的反映区，且现代医学也将脚比作是人的“第二心脏”，因此冬季泡脚对女性来说不但可以促进全身的血液循坏，而且还可以逼出体内的湿、寒之毒，增强自己的免疫力。

3、食疗。一到冬天很多女性都特别的怕冷，长期手脚冰凉，因此对这类女性而言，可吃一些益气助阳、滋阴补肾的膳食，如归地烧羊肉、鹿茸当归龙骨汤等。

数九寒冬即将来临，希望以上李中医对妇科疾病的相关介绍能够帮助女性朋友们安然的度过这个冬天，不被妇科疾病所扰。