春游健身要与文明同行

　　原标题：春游健身要与文明同行

　　◎张进宝　

　　这段时间，天气逐渐转暖，许多市民开始恢复户外运动生活，走出家门，感受春天。在此，笔者提醒广大市民，春游健身要与文明同行。

　　市民孙先生是一位晨练爱好者，他说，在家里待了两个多月，特别想在户外痛快地活动一下，以增强体质。但他说：“出门一定要守规矩，不到人多的地方凑热闹。”

　　市民王女士说，到公园、广场走一走，看一看，既锻炼了身体，又欣赏了风景。

　　市中医院袁大夫认为，在条件允许和防护到位的情况下，适时适度进行户外运动，有利于增强身体免疫力，对抵抗疾病大有益处。但运动时，应与旁人保持一定距离，运动后注意保持手部清洁，回家后要打开窗户，清通风，洗手。

　　笔者认为，春游健身一定要把自身防护放在首位，在做好自身防护的情况下，安全出行，娱乐健身。在景区内不要乱扔垃圾，不乱刻乱画，做到文明赏花不折花枝，在公共场合不大声喧哗，与文明同行。

　　责任编辑：杨舒帆