这两种零食让女性焕发活力,滋补身体保健好补品,预防妇科疾病

　　高温天气炎热人们都已经不愿意出门，都已经早早地在家开启了空调模式，想必大家在家空调一开就关不掉了吧。空调吹久了可能会出现头晕呼吸困难的现象主要的问题就是在于在空调房里空气不流通，和久坐不运动。才会导致这种现象的发生，我们可以吃一些暖身滋补的菜，让自己的抵抗力增强。夏季早晚凉多出去运动，跑步让自己流汗。把毛孔打开呼吸新鲜空气，高温夏季多运动，合理搭配饮食，不要在家久坐不动。

　　第1种，葛根粉

我们都知道葛根是一种性价比很高的食物，既有很高的食疗价值，又有很高的药用价值，所以在生活中，喜欢用葛根泡水的人有很多，其实葛根对于女性来说，保健作用才是更强的，尤其是葛根粉，用它来做代餐，或者平时的时候当做保健品来使用，不仅可以有效的清除女性子宫的垃圾，还可以促进子宫的血液循环，预防妇科疾病，让女性气色变得越来越好，更显年轻。

　　第二种，榴莲干

榴莲被称作水果之王，虽然它闻起来有点臭，但是吃起来特别香甜，最主要的是它的食疗作用是非常强的，而榴莲干是我们生活中常见的一种零食，味道非常不错，尤其是那些喜欢吃榴莲的人，对它是爱不释手的，榴莲的食疗作用很强，含有丰富的营养素，不仅补充人体所需营养，还可以促进子宫的新陈代谢，补气血的效果是非常好的，经常食用榴莲干，可以让身体更加强壮，同时预防女性妇科病的发生，对于子宫的保健作用是非常显著的。

　　七月酷暑孩子暑假到来，不要让脂肪堆积变成大肚子，多运动管住自己的嘴，少吃多做，在这个暑假里也能拥有完美苗条的身材！

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