丽泽堂伊抹挺：有什么食补可以丰胸吗？

丽泽堂伊抹挺：有什么食补可以丰胸吗？

2022-07-09 22:12 来源: 杂谈趣事

原标题：丽泽堂伊抹挺：有什么食补可以丰胸吗？

有什么食补可以丰胸?每个女人都希望自己“波涛汹涌”，胸部对于女性的曲线美丽至关重要，然而丰胸可以通过外调，同时也可以通过内补来丰胸。那么，有什么食补可以丰胸的吗?下面就跟丽泽堂伊抹挺一起来看看吧。

1、花生+黑芝麻

营养师私房话：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

原料：花生、黑芝麻

调料：炼乳、色拉油

做法：

花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用；

用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

2、山药+青笋+鸡肝

营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

原料：山药、青笋、鸡肝

调料：盐、味精、高汤、淀粉

做法：

山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用；

全部原料分别用沸水焯一下；

锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

3、木瓜+红枣+莲子

营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

原料：木瓜、红枣、莲子

调料：蜂蜜、冰糖

做法：

红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用；

将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

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发布于：四川省

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