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能让女性朋友更见健康和优雅的两点小建议
发表时间：2014-08-27 13:50 | 巴黎女士女性时尚网 | 点击数：次
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　　1、每周进行三次性生活，享受性爱的人脸上的细纹和皱纹更少，皮肤更加光滑

　　从小处着眼，做健康女人，你可以的。
　　2、学会端坐，有着良好身体姿态的人看起来会更年轻、自信和快乐

　　美国科罗拉多州的医学教授Paul D'Arezzo认为，同那些无精打采、耷拉双肩的人相比，有着良好身体姿态的人看起来会更年轻、自信和快乐。因为正确的姿势避免了肌肉和关节疼痛，通过减少颈部压力来避免成人经常会遇到的紧张性头疼，要想获得良好的身体姿态，可以有规律地练习瑜伽和普拉提。因为这些运动会增强你腹部、骨盆和下背部的力量，从而帮助你支撑起正确的姿势。

　　苏格兰的一项长达10年的研究证明，经常做爱的中年人竟然可以比那些性生活次数不多的同龄人，看上去年轻12岁!研究者发现频繁享受性爱的人脸上的细纹和皱纹更少，皮肤更加光滑，身体也更加灵活。因为在性爱的过程中会产生一种缓解压力的化学物质后叶催产素(脑下垂体后叶荷尔蒙的一种)。而夜间性爱还能提高睡眠质量，让你一觉醒来，感觉更加轻松。

　　女人为了美丽有时真的很拼命，舍得花大把金钱买化妆品营养品，可是效果又是并不理想。因为外在的东西很难战胜内在的因素，女人要想更美，就该从自身出发。

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