爱美女性网时尚健康美体杂志(第199期)

近年来健身成为了一种新的运动风潮，大家一致认为“健美”才是真的美。于是也有不少人想通过健身来达到快速减肥的目标。不过健身这件事儿，并不是所有人都会懂。如果你也想加入健身减肥大军，不妨先看看各位健身达人的减肥经验，还有来自健身教练的专业指导吧。