赶走身上粗糙小疙瘩 美体护肤有办法

在消灭鸡皮肤的过程中，你还需要注意一些护理事项：

1.不要用手去抓

因为用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。

2.保持肌肤滋润

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳,洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

3.注意饮食

自己要注意饮食，像辣椒、葱姜蒜要忌口。

养出好皮肤不仅要掌握一些外在护肤方法，就连饮食上也要进行控制，还有就会平时要养成正确的生活习惯，让身体皮肤保持水嫩状态，皮肤不缺水才是最根本能解决问题的关键。