如何利用生理期来减肥 关于懒人轻松瘦身方法

懒人想要寻找到好的瘦身方法，就需要懂得一些关于瘦身的小窍门。像生理期减肥法就是很不错的选择，只要做小的改变就能达到事半功倍的效果。一般来说，经期第三天开始就是脂肪快速燃烧的阶段，此时多吃一些蔬菜配合减肥运动，就能很好的掉肉哦。