攻克方式:美白保健品
1、营养冲剂在于晨 不良习惯:每天早餐一杯咖啡 办公室OL俏丽吃喝不发胖的秘诀 摘要:作为肥胖高发人群的白领们应该如何有效减肥呢?白领发胖的原因无非就是缺乏运动、饮食不科学。推荐8大科学饮食减肥妙招,教你健康瘦身。 不良环境:夏季外出日晒强烈
原标题:白领OL吃喝不发胖的秘诀 8大科学饮食减肥妙招 2、出勤防黑饮品
网易河北讯 作为肥胖高发人群的白领们应该如何有效减肥呢?白领发胖的原因无非就是缺乏运动、饮食不科学。那么今天小编就从饮食的角度出发,给白领们传授几个饮食减肥妙招,教会大家如何科学饮食,健康瘦身。
如果你早上起来有喝杯咖啡的习惯,那么无疑对美丽是很大的杀伤力。首先清晨起来胃部处于非常疲软的状态,需要用温和的饮料和食物给予滋养,而咖啡本身对胃就有较大的刺激,常年清晨喝咖啡会让你肌肤尤其是口周部位容易长痘痘。
攻克方式:健康饮品冲剂+牛奶
如果你担心喝巧克力饮品会让脂肪囤积,不如选择一款健康的营养冲剂,可以溶于牛奶既有饱足感,又能补充一个晚上所缺失的身体微量元素,帮助身心复苏,一天的工作自然精神奕奕。
喝出白皙是这个夏天的新名字,与过去提到的少吃感光食物不同,除了不吃芹菜和木瓜以外,每天一瓶美白饮品,可以让肌肤从内部开始调节,减少黑色素形成的因素,每天一瓶再多艳阳天出勤都不用怕。
出勤工作难免要面对夏日炎炎,骄阳在让你汗流浃背的同时,也令肌肤的黑色素不断滋长,许多OL经过一个夏天,整整黑了一个色号。如果只是从外在防护,总是会有所遗漏,所以内外一起白才是王道。