产后箍“束腹带”可瘦身？5大伤害你要知

金陵晚报记者　苏丽萍 □通讯员　钱莹

女明星产后复出身姿窈窕，新手妈妈对比自己在镜子中臃肿不堪的样子，仿佛受到了1万点的“伤害”。而此时，产后束腹带的出现，貌似能解决不少问题。事实是否真如此呢？束腹带真的是“万能”的吗？不妨听听专家怎么说。

90%女性产后体形“巨变”

南京市妇幼保健院产后康复中心吴江平主任介绍，90%以上的女性在产后3个月之内体形和怀孕前会发生很大的变化，尤其是腹部。因女性怀孕期间，为了给分娩、哺乳提供足够的能量，脂肪会在胸、腹、臀部蓄积，生产过后，脂肪仍残留在腰间，短时间内不会消去，导致腹部的赘肉松松垮垮。

除此之外，新妈妈身体的各个器官也会发生改变，其中变化最大的就是子宫，盆底韧带和肌肉会承受较大压力，而分娩后韧带和肌肉松弛退化，无法继续承托子宫而导致子宫有不同程度的下垂。

大概产后6-8周时间，子宫会逐渐复位，松弛的腹部也会逐渐恢复。一些爱美的妈妈为了达到“明星”效果，会借助于束腹带进行产后复原。

束腹带真的有百利无一害？

到底这很火的束腹带是个什么来历呢？吴江平介绍，在外科，腹部手术后的病人常常使用束腹带包扎，这是为了防止咳嗽、活动时腹压增高致使伤口开裂，保护伤口的愈合。

确实有理论认为，使用束腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后复原。不过，这可能有帮助的束腹带，是临床上所用的束腹带，跟市面上常见的商品性质的束腹带是不一样的。

此外，不是每个人都适合用束腹带进行产后复原，如果盲目使用，可能会给身体带来很大危害。一方面，在产妇的子宫还没有完全恢复之前是不能使用束腹带的，否则有可能会影响到子宫的复原，甚至还会引起一些妇科疾病。专家指出，正常情况下是不需要使用束腹带的。

建议：分娩6周恶露排净后再用

另外，如果刚生完孩子就马上束腰的话会使腹压增高，易引起盆腔炎、附件炎，甚至导致静脉瘀血症等问题。所以，即便采用束腹带，也最好在分娩6周恶露完全排净后进行。

“要尽早恢复身材，寄希望于束腹带，不如多加强产后的运动。”吴江平建议，靠束腹带来帮助脏器的复位还算有理可循，但如果想用它来瘦身就意义不大了。

事实上产后腹肌张力的恢复，脂肪赘肉的消减，和产妇生产次数以及运动情况有着直接的关系。

靠束腹带瘦身的五大伤害

1、会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。

2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

3、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，当时间一久，容易引发痔疮和便秘。

4、过紧的束腹带，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

5、束腰直接会压迫胃腔肠管，易影响消化功能、吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳喂养不利。　苏丽萍

编辑：伟霞