酷斗减肥特训营 向不健康减肥宣战

 　　有不少女生自青春期后，都有与自己的体重不断做斗争的经历。甚至到了增一斤愁得呼天唤地，减一斤喜得花枝乱颤的地步。

　　然而这还不算太夸张的，更有一些在减肥路上屡战屡败的人还会尝试一些极端方法：比如吃棉花或者厕所纸，谣言称只要吃下这些身体无法消化且本身没有热量的东西，就会使身体一直处于饱胀感，进行没有饥饿感的节食;抠喉，吃完饭后立马用筷子刺激喉咙引发呕吐;贴布缝舌头，每当吃东西的时候会有强烈的疼痛感，从而降低食欲。这些骇人听闻的方式换着花样出现，跟风者就好似进行着一场自虐的行为艺术。孰不知这些方法不但对身体有严重损害，还会让人产生严重的心理问题。

　　(图为：酷斗健康减肥特训营街访调查)

　　减肥必须如此恐怖才有效果吗?答案是否定的。而且对于减肥，我们不光追求匀称的身材，更重要的是保持健康的身心。诚然，瘦下来需要参与者足够的毅力，有时的确是得“吃些苦头”，但合理而科学的解决方案，以及愉快新颖的体验过程，会让减肥变得轻松有趣，更容易被坚持下来，最终取得良好的效果。

　　“管住嘴+迈开腿”是瘦身界的“六字真言”，但说起来容易做起来难。在网上搜索瘦身食谱不计其数，各种运动办法五花八门。到底哪种最适合自己的体质，不得而知。有些人选择花钱参加减肥训练营，但这样占用时间不说且通常价格不菲。

　　其实，一切都不必如此复杂。互联网时代是个共享经济时代，网络视频更是一个让更多人分享受益的绝佳渠道。在这个夏天，优酷学堂联合“多学多用”、“罗友霸王课”两家教育机构共同发起的“酷斗健康减肥特训营”就将真人减肥直播搬上了网络视频。在这里，专业营养师能够通过互联网教会更多人如何“吃”出苗条身材，明星级健身教练随时随地面对面教你如何练出健美线条，还有更多中医调理专家、心理学家、时间管理专家、时尚达人做指导，打造更为立体、有趣的减肥教育课程。

　　另外，对于减肥而言，榜样的力量无穷大。“酷斗健康减肥特训营”聚集了一群和大家一样渴望瘦下去，并乐于分享的真人和你一起行动，全程直播他们激烈的瘦身PK赛，让减肥的过程和效果更加透明，更具趣味性。

　　优酷学堂举办这次“酷斗健康减肥特训营”一是希望大家不要为了减肥去尝试极端方法，而是要将保持健康体态的正确方式，变为终身的生活习惯。二是希望通过这种寓教于乐的方式，让传播教育、教授知识的过程变得更加有趣。

　　据透露，“酷斗健康减肥特训营”网络报名活动已经结束，将于6月13日正式举办开营仪式，优酷学堂将全程直播现场盛况。优酷学堂等你来瘦，等你来show!