海带紫菜超低卡食物 轻松瘦身

　　海带

　　管不住嘴迈不开腿，已经困扰了不少的胖子，不过想通过吃减肥，那么试试这些低卡减肥食物，海带紫菜是完美搭配。下面小编分享一下海带紫菜超低卡食物，轻松瘦身不发愁，赶紧试试吧。

　　海带的脂肪含量很低，并且固定的克数里含的热量要比水果的还低。海带属于海洋菌藻类食品，含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，能促进人体的新陈代谢，进而达到减肥的效果。同时海带中还含有叶绿素，能促进脂肪燃烧。并且海带中还含有有助于促进肠胃消化，消耗多余脂肪的成分。

　　（图片来源：网络配图）