淋巴按摩好处多 丰胸瘦身两不误

　　有做护肤SPA的同学需要注意啦，其实推油按摩护理肌肤的同时也是在打开你的身体淋巴通道。除了消除疲劳之外，淋巴按摩其实还能够达到丰胸瘦身效果，所以有这方面困扰的姐妹们快快行动起来吧!

　　淋巴按摩有哪些福利？

　　1、丰胸：胸部也会囤积老化废物的水分，特别是支撑胸部的腰间与腹部。让淋巴顺畅才能防止下垂，维持坚挺的胸部。

　　2、瘦身：水肿就是水分代谢差的证据。以按摩的方式消除水肿，让身体曲线与脸部线条看起来更清爽!此外，加速新陈代谢才能转变成易瘦体质。

　　3、美肌：肌肤暗沉的原因在於体内老化废物所含的水分。肌肤的黯沉与明显的黑眼圈都是因为体内老化废物所造成的，要将滞留在体内的废物排出体外，才能得到透明感的肌肤。

　　4、增加免疫力：淋巴能保护身体，因此只要藉由按摩让循环顺畅的话，也能增加免疫力，较不容易感冒。

　　5、消除疲劳：淋巴按摩可以帮助排出囤积在体内的废物，不论是各部位的疲劳或是全身的疲劳都能消除。疲劳感越累积，回复就需要花更多的时间，所以要时常按摩才不会累积疲劳感。

　　6、肌肉酸痛：肩膀酸痛、脖子酸痛、腰痛……造成原因也是体内废物的囤积。加上疲劳会增加乳酸，所以淋巴与乳酸的流动顺畅的话，就能解决酸痛的问题。

　　7、抚慰心灵：淋巴液的滞留会导致身体不适，反之，淋巴液的流动能改善身体的不适感，解除压力，让心灵获得平静。

　　在家DIY精油按摩

　　淋巴原本就具有免疫、排泄的功能。为提高身体免疫、排泄的功能，在欧洲的医疗现场最先使用的便是淋巴按摩。这也是淋巴按摩的始祖!专业的淋巴按摩还是需要交由专门的按摩师来进行，不过自己在家里也可以利用精油来按摩，也是很有效果的喔!

　　淋巴按摩美胸的的童鞋们请注意!

　　特别建议是在洗完澡后按摩，可以试着按摩淋巴液汇集的的腋下让老化废物流动顺畅!就像打开通道一般，美胸效果也会特别好。

　　喜欢本文就收藏起来吧，爱美女性最全面的保健方法，杨悦:weixin1200319（<-长按复制）做自信完美的女人，好身材从胸开始。