PK中互鼓励减肥更易坚持 康宝莱体管赛打造胖友圈

随后，资深体重教练带领观众大跳瘦身操，体管赛成员则带来旗袍秀、晚礼服秀，还有2名男性展现了“大叔”变“小鲜肉”的成果。

(林舒)

好身材=营养+动起来

活动尾声，主办方为本次体管赛顺德乐从赛区的冠、亚、季军颁奖。据悉，体管赛还推出“你减一斤，我捐一元”的爱心活动，所有善款将捐赠至中国宋庆龄基金会与康宝莱（中国）保健品有限公司共同设立的“天使听见爱”基金。截止目前，康宝莱已为“天使听见爱”捐款4600万，帮助139名困难的听障儿童进行人工耳蜗植入手术。

11月20日下午，12名女性迈着自信的“猫步”走上乐从天佑城的舞台，旗袍秀、晚礼服秀轮番上演，展现曼妙身姿。这些窈窕轻盈的女性曾经也是大腹便便，参加康宝莱体重管理挑战赛（下称“体管赛”）后才成功瘦身。对此，康宝莱（中国）保健品有限公司专业体重管理教练道出的秘诀：“体管赛减的不止是肉，更是坏习惯；PK中大家互相鼓励，更易坚持下去。”

 资深体重管理教练带领观众大跳瘦身舞。

“减肥当然不只是减重，节食不能忽视营养，运动长肌肉是因为方法不对。”该资深体重管理教练指出，“营养+运动=健康”正是体重管理倡导的理念，两者缺一不可。“通过合理营养与适当运动调控身体能量及物质代谢平衡，形成良好的行为和生活方式，才能达到并保持理想体重。”

“减肥很需要这样的圈子，大家互相鼓励、互相比赛，对自己也是坚持下去的动力。”获得2016年康宝莱体重管理挑战赛顺德乐从赛区冠军的范伙英说道。此前，范伙英曾苦于产后肥胖，靠药物、节食减肥，结果体重没降，身体反而响起“警报”。为了改变自己，范伙英于今年3月参加体管赛。

减肥也有圈子效应

范伙英介绍，体管赛为期三月，每周一课。课堂上，体重管理教练为学员科普减肥知识，设健身房供学员运动。三个月下来，范伙英觉得自己最大的变化是改掉了许多坏习惯。好习惯一旦养成，减肥就成功了一半。