冬季护肤的秘密-克丽缇娜美丽100F资深美容导师 张莹

　　张莹-医学博士，医学美容专家、克丽缇娜美丽100F资深导师，是很多明星演员的私人美容顾问。对于亚洲女性肌肤特点和需求她有很好的理解。今天特邀她为大家分享“冬季护肤的秘密！”

　　寒冷的冬天是每个人肌肤的噩梦，不少朋友会觉得皮肤变得越来越紧绷，越来越干燥。如果不注意补水保湿，很容易因为干燥产生细纹，色斑、皮肤暗沉、老化等困扰。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。那冬天如何美容护肤呢?美容护肤的秘诀有哪些?下面就为大家简单介绍一下。

　　一，产品选用

　　护肤品选择，应选择品牌产品，产品标识齐全，这样的产品质量相对可靠一些(品牌产品质量管理体系相对比较成熟)。另外选择时还要考虑这个产品的特点是什么，是否适合我们亚洲女性肌肤特点，谨慎使用国外销售的护肤产品(如：黑人、白人日常使用的护肤产品)，因为肤质不同，我们的皮肤需求不一样。

　　二，滋润为主

　　冬季护肤以滋润为主，在有条件的情况下，建议配套使用：清洁-水-眼霜-精华-乳液-面霜-隔离防晒。尽量选择滋润油性的产品。

　　三，避免用过冷或过热的水洗脸

　　护肤从洗脸开始，对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了。不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此在洗脸的时候，应该尽量选择20度左右的温水(就是脱了冷气的水)。

　　四，选用弱酸性洗面奶

　　在洗面奶的选择上，应选用温和洗净配方，pH值呈弱酸性洗面奶。

　　五，按摩面部皮肤

　　每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。(可以用有营养的产品打底，以提升的手法按摩)

　　六，内外兼修

　　补充水份是冬季护肤的重要方面，除了要用滋润的护肤产品。我们还要多喝水，多吃水果。比如：橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。

　　七，加湿器

　　冬季的气候，加上空调房的环境，导致肌肤水分流失的更快，所以加湿器可以缓解空气干燥。

　　八，面贴膜

　　由于冬天做水膜，皮肤感觉很冷，可以把蚕丝面膜，单片连包装放20度左右的温水里温一下再敷，这样就会舒服很多。

　　分享是一种美德，很高兴为大家分享我的美丽知识!如需转载请注明出处!(克丽缇娜美丽100F资深美容导师张莹)

编辑：鼎城