减肥新计划，帮你走出瘦身怪圈

　　春天是减肥的旺季，很多女人长期致力于减肥事业，却收效甚微。用尽各种方法都不能科学合理的把体重控制在正常范围内。瘦身，其实很简单，只要从源头上认清造成肥胖的根本原因即可。

　　一、脂肪，肥胖的罪魁祸首

　　引起肥胖的原因有很多，比如现代生活西方化、动物性食品和烹调用油的增加、以车代步、膳食脂肪的过多摄入才是引起肥胖的真正罪魁祸首！

　　二、减肥，永无休止的怪圈

　　曾经忍受过各种各样的减肥食谱，也尝试过五花八门的减肥产品，饱受厌食和心慌的苦楚。但是体重似乎永远在跟你开玩笑，周而复始、减了又反弹。很多人为此都陷入了一个永无休止的瘦身怪圈。

　　难道减肥就没有真正有效又安全健康的办法，答案是肯定的。还是饮食控制+适当运动+健康的减肥搭档。饮食控制不代表不吃饭，而是有效的三餐均匀，不暴饮暴食，规律的起居生活。适当的运动可以加速脂肪的燃烧，对减肥有利。

　　健康的减肥饮品是瘦身时的好搭档，除了饮食运动的调整外，适当的用些好的减肥饮品，可以让你的减肥不会那么魔鬼化，让你轻松的瘦下来。

　　三、抑制脂肪最给力

　　前面提到，脂肪是造成肥胖的罪魁祸首。那么要减轻体重就得从源头上抑制食物中的脂肪被人体吸收，搭档方面推荐之前用过的淘宝上一款叫“妙芝堂一杯好茶”的茶饮，直接用沸水冲泡，纯天然的，所有成份都是用肉眼真切的看得到的，主要是没副作用，喝着放心，妙芝堂一杯好茶不仅有解油腻效果，还能抑制体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，有效减肥。

　　能在肠胃壁上形成一层保护膜，直接阻断食物中30%左右脂肪的吸收，从而在源头减少脂肪的摄入。将多余的脂肪排泄出去，而不是水分和营养。非常有利于全身均匀减肥。在服用妙芝堂一杯好茶期间，即使天天吃肉，也不会长胖，因为油脂已经被阻隔在外了。轻轻松松就能月减体重8-12斤。

　　四、这样做不瘦才怪

　　做个聪明的女人健康和美丽是可以兼得的。在健康减肥当道的今天，千万不要再尝试那些极端的减肥方法了，管住嘴+迈开腿+健康的减肥搭档为疗法就能达到科学瘦身的目的。只要坚持一个月，不瘦才怪。

　　执着的女人才更有魅力，从今天起，接受今春减肥新宠“妙芝堂一杯好茶”的邀请，走出减肥怪圈，真正意义上月减8-12斤，直接在淘宝搜索“妙芝堂一杯好茶”就可以找到，其效果是值得肯定的。

[责任编辑:李超]