健身有啥用？父子活成了兄弟，母子活成了情侣！

健身有啥用？父子活成了兄弟，母子活成了情侣！

2018-03-14 12:30 来源:跑步女神 健身

原标题：健身有啥用？父子活成了兄弟，母子活成了情侣！

23年前，爸爸带着儿子去操场锻炼时，拍了一张合照。

而这一张，是 23 年后他们今天的合照，父亲已经 65 岁了。

是不是心灵被震撼到了？这对父子俩一起锻炼身体的故事，已经流传为一段佳话。 登上“出彩中国人”的舞台，更是深深地温暖了全天下父子心。儿子长大了，父亲也越来越年轻，人们说这对父子俩如同兄弟，正能量爆棚啊。

下面这对是母子俩，或许你很难想象她已经是一名50多岁的母亲，儿子已经工作几年了，她和儿子在一起就像是情侣啊。

没看够？再发几张你们自己感受下：

别人问她冻龄秘籍是什么？为啥身材这么好？她回答说：并非红颜易老，只是流汗太少。看来要想青春无敌，还是离不开锻炼身体呀。

其实，无论是健身父子俩还是情侣母子，都很励志。

但作为一般人，我们只希望家人健健康康、平平安安就好了。那我们能不能做点什么力所能及的呢？还真能。

周末，再忙请抽时间陪着宝贝们一起运动哦。别说你忙，有些东西是钱买不来的，带着孩子一边运动一边玩耍，无论是踢球、轮滑、跑步、爬山等。这会让孩子从运动中学到毅力、坚持、热忱、眼界，这是最好的基础教育。有一种童年幸福叫，“老爸老爸，我们去哪里呀！”

平日里，多多鼓励咱爸咱妈一起锻炼身体。咱们一天天长大了，父母慢慢老了，咱们要积极主动陪着他们去参加锻炼身体，无论是慢跑、打太极、还是跳广场舞、无论是快走慢走、游泳、跳秧歌、还是跑迷你马拉松等等。有种幸福叫做，“子欲养而亲健在”，记得帮老人买健步鞋、运动衣等装备哦

有人问：健身有啥用？健身的作用，无非就是遇见最好的自己，陪着我们爱的人和爱我们的人，过好此生！仅此而已，仅此而已。

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