动图：街头健身一辈子追求的10个动作，真是涨姿势

动图：街头健身一辈子追求的10个动作，真是涨姿势

2017-05-22 21:23 来源:街头极限健身网

原标题：动图：街头健身一辈子追求的10个动作，真是涨姿势

街头健身从不缺少高难度的动作，对于街头健身初学者来说，五大神技可能就是他们的终极目标，但是对于下边这些街头健身专业玩家来说，那真的就是小巫见大巫了。之所以叫10个最不可思议的动作，是因为街头健身根本就不存在最难的动作。

第一个：超宽距慢速单杠双力臂。你只有做过单杠慢速双力臂才会知道这个动作有多难。

第二个：单臂直角支撑。想必很多人都可以用双手支撑，但是当变成一只手的时候，不仅仅是支撑力量，平衡力也是一项挑战。

第三个：单手单力臂。简易明了，需要单臂引体向上作为基础，同时配合极强的爆发力才能完成。

第四个：单臂前水平引体。有些朋友可能会单杠前水平，但是却根本做不了双手的前水平引体，就更别说单手的前水平引体了。

第五个：死亡俄式挺身。能够练成俄式挺身的街头健身爱好者都很少，对于这类神级动作看看就好了。

这个动作还可以这样做，但是手臂的发力改变了很多。

第六个：两指俄式俯卧撑。我想说的是，图片里的小哥已经做出了每只手只使用一根手指的单指俄式俯卧撑。

第七个：单臂俄式俯卧撑。没有最难，只有更难，双手俄挺俯卧撑有人做出来，单手自然也有人去挑战。

第八个：维多利亚十字（Victorian Cross），这个动作在体操中叫做仰身燕式支撑，通常实在吊环上完成的。

通常认为，正常四肢健全的人在吊环上做出身体高于手臂的维多利亚十字是不符合人体生理结构的，但下边这位小哥在单杠上竟做出了这样的姿势（很可惜，小哥腿有残疾）。

完美的维多利亚十字确实难，但不妨碍人们不断的去挑战极限。

如果在单杠上做出身体高于手掌的维多利亚十字算是前无古人，那么在平地上做出来的话就要接近人类的极限了。

第九个：这个动作归类于close to impossible （接近不可能），简称CTI，是众多街头健身大神追求的超难动作之一。

第十个：单指倒立。这在杂技当中还能见到，目前在街头健身圈里还没看到过。如果细看表演者前臂，你会发现他的前臂粗得惊人。

街头健身永远处在不断挑战和突破极限的状态，这也是它的魅力所在。如果你也被它的魅力折服，大可加入到街头健身的群体中来，不求练到什么境界，只求超越自己。

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