正常范围减肥人群营养计划，告别体重苦恼

首先，正常范围减肥人群营养计划解决了吃什么的问题。

每个人都可以根据自己的特点来选择合适的方案，并在调理过程中了解自己的体重变化状况，以自由的控制自己的体重。

此后多年，减肥的flag立了无数个，减肥方法尝试了无数种，我还是一直保持着原来的体重，从来没有一件事像“胖”坚持的这么久过。

正常范围是一种植物蛋白复合粉固体饮料，内含从天然原材中提取、合成和科学配伍成7种功能糖——L-阿拉伯糖、低聚木糖、聚葡萄糖、葡甘露聚糖、β-葡聚糖、菊粉多糖、大豆低聚糖等，不添加甜味剂、奶精、香精、防腐剂、色素等，安全纯天然。

在正常范围的调理过程中，不需要刻意的绝食、过度的运动，也没有其他减肥方法的不适。外出时，一瓶矿泉水加一袋正常范围，轻轻一晃即可食用；应酬时，冲一杯正常范围，搭配席间各种蔬菜，免去只能当个“减肥宅”的烦恼。

一袋正常范围，可以提供人体所需的全价营养，同时7种功能糖对于抑制血糖、增强免疫力、调节脂类代谢、促进新陈代谢、清楚自由基等作用也已得到科学的广泛证实。不用担心节食导致的营养不良，也不用发愁每天吃什么才能瘦，有了正常范围，“管住嘴”再也不是问题。

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好在“久胖也能成精”。经过我对减肥方法坚持不懈的尝试，最终发现：科学减肥，只有不变的鸡汤——管住嘴，迈开腿。可是要做到，就需要具备非凡的自控能力。有没有帮助人们“管住嘴，迈开腿”，自如掌控自己体重的方法呢？在对比了数十种减肥方案后，我尝试了正常范围减肥人群营养计划。

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正常范围减肥人群营养计划，告别体重苦恼

第二，正常范围减肥人群营养计划方便了怎么吃的问题。

如果你正在为减肥而发愁，正常范围减肥人群营养计划可能是你告别体重苦恼的新选择。

【编辑:成展鹏】

国际常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准——身体质量指数（体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）），当指数处于18.5-23.9时，被称作正常范围。而正常范围减肥人群营养计划，就是通过复活能量代谢的自我调节功能，恢复体重正常范围。

减肥，怕的是习惯坚持不下来，一碰上聚会、应酬，减肥总是功亏一篑。

减肥，人生中绕不过去的话题。有人为了美丽，有人为了健康，不管是先天条件决定还是后天生活习惯影响，你总会在人生的某一刻告诉自己：我可能该减肥了。比如我在十四岁那年，就开始了人生的第一个减肥计划。

在调理达到满意体重后，按照正常范围推荐的“721正常饮食”，即70%纤维类蔬菜水果、20%淀粉类主食、10%动物蛋白类肉蛋奶，延续健康的饮食习惯控制体重，没道理反弹！

最重要的是，正常范围减肥人群营养计划提供了掌握自身体重的方法。

正常范围减肥人群营养计划由美国营养学博士、“千人计划”专家及其带领的专业研发团队，融合现代营养学、生物化学、生理学科研成果，致力于研究现代社会人们的生活方式、膳食结构和居住环境及其相互关系对人类健康的影响研发而成，减少高脂肪、高碳水化合物、高热量、高胆固醇等营养及热量摄入过剩，补充维持正常代谢自我调节功能所需要的营养物质和代谢因子，更正因偏食而造成的营养不良，改善肥胖人群普遍存在的营养不平衡，实现“用健康的生活方式减肥”。

在正常范围减肥人群营养计划中，提供了三种不同的调理方案——以每周1-3斤为减重目标的慢慢减，以每周2-4斤为减重目标的悠着减，以每周3-6斤为减重目标的着急减。