佛山警队跑男团来袭 一人里程可绕地球1/3圈

佛山警队跑男团来袭 一人里程可绕地球1/3圈

来源：南方都市报     2019年04月02日        版次：FB08    作者：杨韵仪

    3月30日，潘伟权和同事、朋友用跑游的方式参与50公里徒步活动。

    潘伟权参加2018年桂林马拉松比赛。

    签到墙

    姓名：潘伟权　年龄：41岁

    职务：佛山市公安局禅城分局指挥室民警

    标签：2017年2月调入指挥中心负责指挥室全面工作。同时，他也是一位跑步爱好者，自2012年4月起至今，7年累计跑步超过15000公里，累计完成75次半马，4次全马，是佛山警队跑男团的一份子。

    工作时，他们是精神紧绷的人民警察，下班后，他们则是放飞自我的马拉松爱好者，“走到哪里就在哪里留下脚印”，他们是佛山禅城公安的跑男团。3月30日，佛山50公里徒步活动吸引约34 .5万人参与。其中，跑团的潘伟权和同事、朋友，以边跑边游览的形式，从顺德线起点德胜广场出发，跑游至终点世纪莲体育中心。

    而对潘伟权来说，长跑只是家常便饭，“第二次参加50公里徒步，去年跑的是禅城线，打算每年跑一条线路。”自2012年4月起至今，7年他累计跑步超过15000公里，参与过2019年广西梧州警察半程马拉松邀请赛、2018年桂林马拉松等赛事。

    结缘

    体能下降，下定决心跑步锻炼

    是什么让曾经对运动完全不感兴趣的他与跑步结缘的呢？“体检发现自己体能在下降。”1米72的潘伟权坦承自己在跑步以前，由于公安工作的特殊性，生活作息不规律，体重一度达到了180斤，有个大肚腩。在看过自己的体检报告后，为了工作和健康，他下定决心跑步减肥。

    2012年，家在西樵的他，就到南海中学附近跑步，“跑200米斜坡就会喘气、脸色苍白，好难受。”而整段路单程约有2300米，跑不了的他就走路，风雨不改去跑步、徒步。

    慢慢地，他从一百米到几百米，再到一公里、五公里。

    3个月后，他开始跑山。“跑西樵山，从登山大道，沿着公路一直跑到百步梯。”跑到百步梯，继续走楼梯。三年零四个月，他完成了第一个半马(21.0975公里)；4年零8个月，他在东平大桥桥脚基围完成了第一个全马(42.195公里)。“每次突破都很痛苦。”在他看来，跑步没有奇迹，只有积累，“既要量力而行，又要持之以恒，做人、做事，也是一样。”

    此外，他有针对性地坚持做收腹运动，他的裤头已经从36码变成了32码，体重也降到了140斤。“我还在自家门口安装了一根不锈钢管，用来做引体向上，出门十个，进门十个。”

    痴迷

    走到哪里就在哪里留下脚印

    在潘伟权的车尾厢里，随时都准备着一双跑鞋、一双跑袜、一件短装衣服、一个背包、一条毛巾，“走到哪里就在哪里留下脚印”。下班后，他一般都会去绿岛湖跑步一小时，“跑四圈，一圈大概是3100米。”若是周末休息，他会选择跑个长距离，如从西樵大桥桥脚基围跑到听音湖，或是从南海西樵跑到顺德勒流，再从顺德勒流跑回南海西樵。

    参加一些10公里的团体赛时，他甚至会跑步到活动现场，再参加比赛。

    若是外出，他也会坚持跑步，在北京、四川、江西、河南等地他都留下跑步的脚印。“不求速度，跑跑停停，一边跑一边拍照，当旅游。”

    风雨无阻地跑。从一个人跑，到慢慢加入跑团，现在潘伟权更喜欢一群人跑。除非遇上倾盆大雨、雷暴雨等天气，他们一年四季都跑，“天冷时，室外气温只有几摄氏度，照样跑，最多加一件防风衣。”2018年的桂林马拉松全程大雨，但从潘伟权比赛时的照片看来，雨中跑步似乎让他更加兴奋，每一张照片都有他的招牌笑容。

    据不完全统计，潘伟权7年来，累计跑步超过1万5千公里，累计完成75次半马，4次全马，曾与同事一起参加全马比赛1次，半马、10公里等比赛6次，总里程已经可以绕地球1/3圈。

    影响

    用运动促进工作，带动身边亲友参与

    自2017年2月，潘伟权调入禅城公安指挥中心负责指挥室全面工作，包括禅城区所有的接处警、指挥调度、应急、跟踪警情处置等，他直言，“要么不出事，要么就是大事、急事，都是救命的事。”而且当事情发生后，容不得一丝犹豫，每一秒都关乎市民的生命财产安全，“精神高度集中，像行军打仗一样。”

    做好公安工作，需要强健的体魄。而下班后一小时的跑步，则是他最好的锻炼和解压方式。有烦恼时，他就跑快一点，把烦恼抛诸脑后，“跑完再想。”也是因为跑，他的身体明显好起来了，“工作也更加专注了，没有那么容易累。”

    在潘伟权影响下，他的家人、朋友、同事也加入到跑步这项运动。他还专门为自己父亲买了智能手机，让父亲用手机记步数，每天一万步。

    与此同时，佛山警队中还有不少像潘伟权这样热爱运动的同事。

    2017年，南庄派出所治安中队指导员罗志文也跟着潘伟权去跑步。据了解，罗志文以前是当刑警的，经常需要熬夜，身体机能受到了影响。2017年，他便开始跟着潘伟权，一周大概一两次，一般跑六七公里，“一般跑基围、跑绿岛湖。”而每次跑完步之后，出一身汗，让罗志文觉得身心舒畅，“特别是感冒时，跑完步之后，身体会舒服一点，不会那么难受。”经过两年多的坚持，罗志文的体重从原来的160多斤减到现在140多斤，身体也明显好起来了，“对我工作有很大促进，办案执勤时状态非常好。”

    值得一提的是，罗志文还组建了一个微信群，“看到其他人都在跑，一个星期不跑都觉得对不起这个群。”