减肥真的太容易了。。。

这个仪器称为冷冻舱，

这是一种叫cryotherrapy冷冻疗法

的减肥方式，

原理是在圆筒空间内

用液氮使其迅速冷却，

气温进入身体促进全身血液循环。

感觉效果是不错的，

据说一分钟的价格嘛，

也就上百美元左右，

所以，

我应该还是会继续胖着。。。

还有三日苹果减肥法、

保鲜膜减肥法、

21天节食减肥法等等

这些都是不健康的减肥方法

虽说短时间内可能会有显著成效

但对身体却有很大的损害

各位小伙伴们

减肥的同时

也要保重身体呀!

3

我们本期节目也请到了

健身教练和营养专家，

对于这次的话题，他们又会怎么说呢?

健身教练、超人爸爸 吴欢

“ 局部减肥是个谬论，脂肪是周身性的 ”

所以只想瘦大腿、瘦肚子是不可能的

只要你对身体的一个部位

进行集中训练

这个训练也是会影响全身的

四川大学华西第二医院营养师 何苗

“ 女生太瘦，体脂率低，

影响整体的生殖健康 ”

“ 催吐不仅把我们吃的东西吐出来了