零基础也适合的青少年健身操

在家健身怕什么？没器械？没人教？不怕！

新华网体育联合Keep推出《健身防疫 全家总动员》系列科学教程，无需器械、无需基础，专业教练指导，让你在家也能增强免疫力！

今天推出针对青少年群体的新手健身操，只需7分钟就能轻松锻炼全身，增强孩子心肺功能，促进新陈代谢。