云岩区：家门口的“健身房”，等你燃烧卡路里！

" 下楼几步路就可以到‘健身房’哦！"

" 羽毛球、篮球、足球，都可以在这个‘三合一’的球场搞定！"

" 这个健身器还可以帮我算消耗了多少卡路里！"

……

随着一批多功能运动场、智能健身驿站、全民健身路径等全民健身设施如雨后春笋般出现在贵阳老百姓家门口，随时随地都能感受到浓浓的运动气息。这些 " 见缝插针 " 落地的健身器材，充分利用了小区空地、公园广场、城市布局，覆盖市民群众生活圈。同时，多部门联动，形成沟通协调机制，统筹推进公共场馆、学校场馆、社会场馆资源整合，" 画 " 出一道幸福半径，" 圈 " 出 "15 分钟健身圈 "，让群众在家门口就能拥有 " 健身房 "。

走进云岩区中天甜蜜小镇 6 组团，智能健身驿站成为这里儿童、老人、青年人都喜爱的地方——立式健身车、推胸划船训练器、高拉推举训练器、深蹲训练器、腹背肌训练器、上肢屈伸双功能训练器、智能竞赛车等 10 多种智能体育设施 …… 让市民群众既能体验有氧运动的畅快，也能感受无氧运动的 " 酸爽 "。

" 我爱跑步，不爱跳广场舞，没事就来这儿‘比划比划’，不愁没地方健身了。"60 岁的陈阿姨是智能健身驿站的常客，运动结束擦擦汗，陈阿姨熟练地拿起手机扫码查看运动数据。

" 动出一身汗，上楼回家就马上冲个澡，太方便哦！" 居民王先生说，这里的健身器材还配有智慧互动体验屏，锻炼完毕后，扫码便能知运动时间、能量消耗，" 系统还能结合个人体质监测，给我们健身提供科学指导，等于有个‘私人教练’！"

常出入健身馆的李先生，也迷上了家楼下的 " 健身房 "：" 少了往返路途消耗的时间，锻炼的时间就增多了，关键这里还免费。"

" 哦！三分球！得吃！"" 扣杀！漂亮！"" 进球哦！进球哦！" 从云岩区未来方舟 E1 组团球场上，传出一阵欢呼声。同一块场地，可以根据市民自身需求变化为篮球场、足球场和羽毛球场，这个 " 三合一 " 球场，一刻 " 不得闲 "，让更多居民在家门口尽情挥洒汗水。

如今，" 健身去哪儿 " 已不是难题，通过云岩区的 "15 分钟健身圈 " 便可见一斑。在推进贵阳市 " 一圈两场三改 " 建设中，贵阳市各部门互联协同，打造 "15 分钟城市健身圈 "，真正实现了健身设施布局的人性化，科学化和便捷化。目前，贵阳市建设了 110 个全民健身路径工程、50 个多功能球场、15 个智能健身驿站以及 50 公里的健身步道。同时，800 余所学校的场地设施也免费向社会开放。

春暖花开，正是健身锻炼的好时节，赶紧踏入家门口的 " 健身房 "，一起动起来吧！

打开专题 # 一圈两场三改

贵阳日报融媒体记者 任璐瑶

编辑 周欢 / 编审 李枫 / 签发 蒲谋