关注母亲健康 从现在做起

　　25至30岁是女性成为母亲的最佳时间段，这期间，女性的激素水平和卵巢功能都比较好。随着激素水平和卵巢功能的下降，35岁以后女性的妊娠率会明显下降。娄建英提醒，育龄妇女如果准备怀孕，或已怀孕一定要做定期检查，特别是身体出现异常反应更要及时到医院检查。

　　中年母亲预防两癌勤检查　　女性进入40岁后，开始面临衰老的问题，更年期也会随之到来，部分女性还会产生妇科肿瘤，这些都为女性的健康带来阴影。

发布日期：2014-05-10　　作者：明月 通讯员 周芯　　来源：常德j晚报　　摄影：　　

　　老年母亲骨骼健康早关注　　随着女性年龄的增长，各种疾病会日益增多。对于中老年女性，还需要注意骨质疏松的预防。据统计，发生严重骨质疏松的患者中，50岁以上的女性占了大多数。因此，建议45岁以上的人群定期每年测量一次骨密度，便于及早干预。而要想预防骨质疏松主要有两个方面，一是提高年轻时候的骨量峰值，再就是尽量减缓骨量随着年龄丢失。

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（编辑：金　洁）

　　女性绝经期在45岁到55岁，由于体内雌激素减少，会出现一系列的病症，例如：心血管疾病、血脂升高、神经血管功能失调等。医生提醒，作为子女，面对更年期的母亲应多一分宽容，要想方设法让母亲心情愉快，帮助母亲顺利度过更年期。

关注母亲健康 从现在做起

　　此外，关注母亲骨骼健康要提醒妈妈们不要忘了进行锻炼，只有通过一定的锻炼对骨骼产生压力，才能更好地增强骨骼密度和质量。

　　青年母亲初为人母勿紧张　　娄建英介绍，女性一生的健康有多个重要的时间点，而妊娠期就是第一个重要的时期。

　　首先应当注意钙质和维生素D的摄入。除了牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以外，小虾米、豆腐、芝麻酱、一些绿色蔬菜也都是补钙的良好食物，而且这些食物不但富含钙质，还大多含有维护骨骼健康所需的其他矿物质或蛋白质，十分有益健康。

　　明天就是母亲节了，一件礼物，一束鲜花，一句问候，一个电话……都是对母亲最好的祝福和问候。除此之外，妈妈的健康，也是我们最关注的。关注母亲的健康，让我们从现在做起。为此，记者特意采访了市妇幼保健院妇科主任娄建英，请她为母亲们的健康支招。

　　而宫颈癌和乳腺癌因其日益增高的发病率和不易被发现的特性，已经成为严重威胁女性健康的“两大杀手”。“宫颈癌是我国发病率最高的妇科恶性肿瘤，乳腺癌也是女性高发肿瘤，有效预防两癌，应从保持乐观愉悦的心情做起，还要保持定期检查的习惯。”娄建英提醒广大的女性朋友，通过检查能早期发现，做到早诊断、早治疗，这是提高治愈率及愈后生活质量的关键。娄建英介绍，从早期炎症发展至宫颈癌需5至10年时间，宫颈癌早期治愈率可达80%至90%，二期时治愈率是60%至70%，进入三期都能达到40%至50%，所以定期检查、及时治疗是非常重要的。

　　孕妇怀孕42天左右会出现早孕反应。由于怀孕早期宝宝对营养的需求并不大，因此面对早孕反应不必太担心。轻度的早孕反应不用做特殊的处理，重度的反应应该到医院就诊。此外，在停经第8周（56天）左右，容易出现停育的问题，此时应做B超检查，看是否有胎心。