港囧里等了20年的两道杠！ Go健康

随着《港囧》这部电影的上映，菠菜（赵薇）和徐来（徐铮）在片头的一段激烈的床戏，多少人从电影一开始就笑得直不起腰。整个港囧旅程都是围绕着生不出孩子这个线索，对于影片开头一直在强调的，徐来和蔡菠为什么结婚二十年了还生不出孩子？到底是为什么呢？我们来看一下片中的助孕方法。

一，排毒果汁

推荐指数 ★★★

市面上大多排毒果汁都声称具有能促进人体的新陈代谢，改善人体机能，排出毒素的作用，甚至还能改善睡眠，提高肝肾功能，促进细胞生成。但大家值得注意的是，排毒果汁并不能满足人体需要正常摄入的营养，但不阻碍它作为均衡饮食的一部分。简单的说，适当的摄入热量、全面均衡的营养以及适度的身体活动，是让身体的“排毒系统”运转良好的保障。 

二，排卵期+体温计

推荐指数 ★★★★

  片中菠菜一边含着体温计一边压着徐来交租的画面让人印象深刻，一开片就让全场观众羞羞哒~其实对于备孕女性来说每个月的排卵黄金时间真的只有1-2日，所以在日常就需要做好迎接卵子的准备，大致可按照以下公式来推算自己的排卵期。

月经规律：

推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

月经不规律：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

摸清自己身体内的规律变化，才能好孕哦~ 

三，AA后倒立

推荐指数 ★★★

电影中菠菜和徐来闻鸡起舞造小人后，菠菜竟然靠墙做起了倒立，曰：我是在保证他们的存活率！其实对于备孕中的女生来说，这个姿势很多人都不陌生，宫体和宫颈的角度大于或等于90度，宫体和宫颈呈直角，这样小蝌蚪走到一定的位置，因为有角度，到那儿就停住进不去了，如果你在AA以后，在屁股底下垫一个枕头，可能会有利于小蝌蚪往里走。上图中就是一个进阶版的动作，跟做瑜伽差不多哦。而片中的倒立，那就看个人的能力而定啦，但动作难度越高就越容易受伤，小心乐极生悲哦。 

四，中西合璧的针灸

推荐指数 ★

本文小编为女，对男性JJ治疗方法不予置评。PS，不要相信路边不孕不育小贴纸。 

番外篇：Go健康卵巢储备能力评估套餐

推荐指数 ★★★★★ 

女性一生大约有200万个卵泡，但只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。卵巢功能随着年龄的变化，卵泡数量明显减少。有研究发现，随年龄增加，卵泡密度逐渐下降，35岁以上妇女卵泡密度明显降低，是35岁以下者卵泡密度的1/4。对于尚未完成生育大事，或未来即将准备受孕的女性来说，卵巢储备能力评估十分重要。 

Go健康检测的抗苗勒氏管激素（AMH）能早期反应卵巢适当的生育年龄和生育能力。AMH的正常值界于2-6.8ng/ml之间，AMH数值越高，代表卵子存量越丰沛，适合受孕的黄金期较长，AMH值越低则卵巢功能越差，35岁过后AMH值会开始急遽下降，当AMH值低于0.7ng/ml时，表示卵子库存量已严重不足。 

总的来说，精神轻松，身体棒棒，相亲相爱，顺其自然，很快就能种下爱的种子了。