“徒手塑形”火爆讲座场地变大啦 地点移至市音乐厅

下周二（22日）下午2:00，本报和市文广新局、北京大学出版社、市图书馆联合邀请“亚洲徒手塑形第一人”、林志玲等明星的健康美体顾问张富源来扬州举办公益讲座的消息见报后，引发强烈关注。这位在《最强大脑》现场成功挑战“摸骨识人”的神人将再显“神威”。

领票首日，短短数小时，入场券就被一“抢”而空。为了满足更多读者需求，经紧急磋商，现决定将讲座举办地点从市图书馆一楼报告厅，移至与其紧邻的、空间容量更大的市音乐厅。

紧急加印的免费入场券也已出炉，今天，本报读者可以继续领票。咨询电话：87963606、85228197。

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额滴神啊，太火爆了

讲座地点变更“扩容”

此次讲座，设立了两处领票点，不收任何费用。

14日，本报关于这一活动消息见报后，很多读者便迫不及待地打来电话，提前咨询预订。领票首日，短短数小时，所有入场券均被领光，领票者几乎是清一色的“娘子军”。

“我是从仪征赶过来的。”读者顾云霞说，“我从《最强大脑》上看到张老师，感觉太神奇了！”她眼神里流露的尽是期待。

为了满足更多读者需求，主办方紧急磋商，现决定将讲座举办地点从市图书馆一楼报告厅，移至与它紧邻的、空间容量更大的市音乐厅。

昨天，紧急加印的入场券也已出炉。今天，本报读者可以继续领票。

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娘子军要断“烦恼丝”

想瘦身，不想“徒伤悲”

天气转暖，经过一个秋冬的“屯积”，很多人又没日没夜地艰难瘦身了。这两天，本报的订票热线，成了吐槽肥胖的“出火口”。

“我就是一个吃货，对舌尖上的诱惑，一点抵抗力都没有。秋冬天还好，衣服穿得厚，胖点看不出来。”读者张君“忧心忡忡”，“现在如果还不瘦身，到时候真是徒伤悲了。”对于瘦身，张君也试过不少的方法，“我节过食，但是一节食感觉生活就没有什么情趣了，心情也好不起来。”“听说人发胖，和人的姿势和骨骼的结构有很大关系，我特想听一听。”张君非常期待。

年轻“办公族”急寻良方

王艳是一位坐办公室的白领。“我平常一天在办公室要坐七八个小时。先是腰肌劳损，后来患上了腰椎间盘突出症，很是痛苦。”她说，她今年才30多岁啊！

“我先前试过牵引理疗，但是效果并不好。身边有朋友练习瑜伽，但是像我这样的身体状况，又不适合。”王艳很是苦恼，“真不知道如何是好，腰部没什么力气。我就是想知道如何强身健体，增强腰部的力量。”

退休大妈有闲了，想养生

马胜英刚退休。“之前在学校图书馆上班，现在退下来，有了空闲但心里总是空落落的。”她很不适应现在的生活，“我也不想去健身房，因为平时还要做家务。”

“我就是想听听张富源老师的徒手塑形，听说操作起来也很简便，在家就能做，特别想听。”和马胜英一样，顾懋梅也是一位退休人员，“我平时特爱看养生知识，不过，‘徒手塑形’我还是第一次听说，感觉非常神奇！”

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徒手塑形，真有一套

Ella脸蛋就是他给塑的

“人的身材会变形，特别是女性。女人们年轻的时候为什么骨盆这么小，屁股小小的。为什么到中年的时候骨盆撑大了，屁股变大了？你一摸屁股，边缘是骨头不是肥肉哦。这是人的骨骼变形了，往外扩张了。”张富源说，“我用我的技巧和角度，朝骨头本来应该有的角度，回到原来的位置上去。大部分不会痛，有痛就是酸酸痛痛，轻微的感觉。如果没有多大的问题，是不会有多大的酸痛反应的。”

那么这样塑形的效果能维持多久？“如果明星，效果非常好，因为他们重视，把它当一回事，很在乎。做完塑形之后，他们会说：老师我会注意一些什么。”

很多明星慕名找到张富源。“S.H.E里的Ella，她刚出道，脸形比较像小男孩，现在脸蛋跟以往完全不一样。”在吴宗宪、大S、小S的节目上，张富源分别为她操作过，“后来，我教她方法，她很坚持。”

张富源说：“不是我多厉害，而是人有多愿意让自己变美！陶子，她刚出道的时候，人们很不习惯，我在做节目的时候，就教她方法。”

对明星有效，对你也有效

“我和章子怡同台，在录节目的时候，她要我帮她塑形。她不仅天生丽质，而且后天的仪态也维持得非常好。这证明，姿势对了，你就美了。”

这些方法对明星有效，对大家也会有效。

张富源说人的身材走形，很多时候与不良的姿势和习惯有关。很多人坐下来，有桌子的地方，两只手都往桌子上一放，抱在胸口，肩膀耸高，就显得脖子短，肩胛骨往外扩张，人看上去就很粗壮。

张富源认为，用挨饿的方式减肥是非常错误的。

“大饼脸”别急，请用此招

都说脸小“上镜”，不少人因“大脸”而苦恼。张富源也小试牛刀，给出了方法。“我会建议脸大的朋友按摩下颚角以及脖子这边的肥肉，让这些肥肉消掉脸就会更立体。如果你属于咬肌比较发达的人，你要记得放慢吃东西的速度。有些人吃硬的东西会咬得特别用力，这样会让咬肌变得更发达。另外，睡觉时磨牙也会让咬肌变发达，你找牙医给你带个牙套，磨牙的动作就会停止，戴一段时间，磨牙就会纠正过来了。”

如果咬肌已经发达了，那又该如何操作？张富源接着赐招：“把你的食指和中指放在桌上，像跪着一样曲起来。然后，让手指跪在你的两个腮帮子最鼓起来的地方，往下压，坚持压一定有效。还有一招是把你拇指的指腹顶下巴，下巴和脖子交接的地方往里挤。挤七秒钟再换点，我们可以沿着耳垂后面一直挤到下巴中央。平时坚持，你的脖子轮廓线就会出来，脸就会变小。”

记者桂国

讲座内容

1.张富源讲解女性优美体型的锻造手法，用科学、专业的原理及简单实用的方法教你如何打造凹凸有致的轻盈身段。

2.张富源展示经过26年实践验证的矫正身姿塑身法，包含真人示范的40多个瘦身POSE，姿势简单，一学就会，每天5分钟，让你瘦得更轻松，美得更自然。

3.凭入场券可参与现场抽奖，有机会获得张富源研发的瘦身按摩精油和化妆包。

免费领票

本报读者可继续至文昌西路525号扬州报业传媒集团11楼1102室免费领取讲座入场券，咨询电话87963606，领取时段为14:30至18:00；或至市图书馆一楼采编部免费领取入场券，咨询电话85228197，领取时段为9:00-17:00。每人限领两张，数量有限，领完即止。

新闻热线:18905279889 0514-87863284   广告热线:0514-82931211

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