标题-悦舞圈成人时尚俱乐部
零基础,跳起来,让每个人都从零开始,实现自己的舞者梦。
Everyonecandance!采用领先的集舞蹈娱乐、美体塑身、气质训练、舞蹈学习为一体的方式打造顶尖舞蹈娱乐圈,现开设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、古典舞、形体芭蕾、瑜伽、有氧减肥操等入门、初级、中级、高级课程,成立至今,已经培养出数千名职业舞者和业余舞蹈高手,其中包括专业从事舞蹈教学工作的舞蹈老师50余名、参加各赛事及地方电视台节目的舞者30名以上。
①没有舞蹈基础能学的会舞蹈吗?
每周相同内容的课程重复2-5次,不会可以重复再来,也不怕有事缺课。每次课后提供教学视频,课后可以练习。课前提前到,可以一对一咨询老师。我们有N种方法让你学会,只要你有时间。
②舞蹈能减肥吗?跳舞好还是健身房好?
减肥是不可置疑的吧,跳舞是有氧运动,和跑步需要毅力不一样,舞蹈有一个氛围且有娱乐性,可以轻松的让你坚持1-2小时运动(有氧运动30分钟后燃烧脂肪)。且不同的舞种减肥的部位会不一样,
比如:肚皮舞锻炼的是腰腹,胸部,臀部和手臂,对女性的内分泌失调也有一定的功效,拉丁舞练习的是肌肉,肩膀和手臂,提臀特别明显,功效是塑身,提升气质。
联系我的时候请说是在便民网上看到的,谢谢。