碧生源牌常菁茶提示：减肥不吃主食太片面

目前社交网络上普遍流行着一种观点，减肥减脂期间要控制主食摄入。但事实上，这并没有足够的科学道理。我国知名功能袋泡茶企业——碧生源在研发生产碧生源牌常菁茶的过程中，储备了很多关于减肥的基本原理知识。碧生源健康专家指出，减肥期间不吃主食的观点是片面的，减肥期间若不吃主食，容易对身体产生危害，不仅伤害健康，也达不到减肥的目的。因此，碧生源呼吁大家，减肥要理性，做法要科学合理，特别是在饮食上。

碧生源健康专家介绍，我们通常食用的谷面类食物被称为主食，是我们身体三大营养素之一——碳水化合物的主要来源。而碳水化合物是人体不可缺少的营养物质，同时是重要的能量来源。因此如果长期不吃主食，身体没有足够的“养料”完成相应的生理功能，人就会产生头晕、疲乏、低血压、心律失常、贫血等症状。

因此，减肥饮食要健康，并不是说减肥就什么都不能吃。碧生源健康专家推荐了一些减肥期间的食品。比如燕麦，含可溶性食物纤维，易被人体吸收，且热量低，可以降低胆固醇和血脂。再比如山楂，富含胡萝卜素、钙、果酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分，可加强和调节心肌，增大冠状动脉血流量，降低胆固醇，促进脂肪代谢。

其实，碧生源牌常菁茶中的荷叶黄酮、生物碱，茶叶茶多酚等成分，和燕麦、红枣、玉米、山楂、山药等食品中的成份相通，不仅补充了人体内的有益元素，更能促进肠胃消化功能，提高身体代谢效率。碧生源牌常菁茶是由原碧生源牌减肥茶更名而来，更加时尚的名称也更符合其市场定位，以及年轻消费群体的喜好。碧生源牌常菁茶良好的功效一直备受市场的认可，对于想要燃脂塑身的女性朋友来说，可以起到辅助减肥的效果。