辣妈上演旗袍秀身材火辣 孕妈出月子就可塑形

【龙虎网报道】（记者 于倩）“我有花一朵，种在我心中，含苞待放意幽幽…”伴随着悠扬的音乐，身着旗袍的八名辣妈一字排开，优雅亮相，身材火辣。这是今天（12月18日）“辣妈驾到”的现场。“蓝精灵”们现场为年轻妈妈们献上活力十足的表演，幸福导师长达一个多小时的“修身塑形”课让现场观众直呼过瘾。

幸福导师黎愿亮相活动现场

随着二胎政策的全面放开，不少女性加入“二孩”生育大军中。女性产后恢复的关注程度也越来越高。“女性生育后面临着生理、心理上的诸多问题。”来自科盛蓝丝带产后恢复中心的总经理助理潘二玉介绍，生理上，女性生育后子宫、胸腹部变化较大。而在心理上，角色转变的不适应、婆媳关系的处理等问题容易使得产妇产生抑郁等不良情绪。“生育后的女性身材体型变化较大，而产妇在孩子出满月即可多多关注自己的身体，适当地锻炼。在家多做深蹲或瑜伽也可一定程度地促进塑形。”

此外，潘二玉还为孕妇的产后塑形提出了建议：“孕妇可以做些不剧烈的瑜伽。在饮食方面多注意少盐、少糖。如果条件允许，通过产后恢复机构进行科学、系统的调适是最好的了。”

“为爱，信自己；为他，爱自己。”现场，幸福导师黎愿就如何拥有完美身材、婚姻经营等方面进行了分享，受到现场女性的热捧。