维密天使今日降临魔都！维密模特的干净饮食让你拥有魔鬼身材！

今晚，维密天使就正式亮相魔都！满屏大长腿！完美身材！一碗“五月不减肥，六月徒伤悲”的毒鸡汤下肚之后，群情汹涌。现在都11月看见维密大长腿，感觉又要被灌下一碗毒鸡汤！

就连一年365天的万年宅，也会忍不住在朋友圈里面动动手指，晒出一杯果蔬汁，然后再配上一段标准文字：吃的不健康，怎么锻炼也是胖。

这时，很多人就想起维密天使都在推荐的“干净饮食”（Clean Eating），其实也就是各种“吃草”。

膳堂君身边效仿的朋友还真不少，尤其对于姑娘们来说，马上就到露肉季了。

除了饮食记录外，就是各种马甲线、人鱼线、A4腰……

由各大美食博主、营养师掀起的这股饮食风潮，刮过了各大杂志、社交网站、朋友圈……也许很快就会刮到你碗里去了。

但事实上，很多人对它其实有着非常深的误会。

干净饮食=吃草？

人们早就知道食用蔬果以及未加工食物的重要性了，而以这些食物为主的“干净饮食”也随着大批量网红的兴起而流行起来。

然而，这时候的饮食是没有问题的，因为即使是沙拉，里面多少还会有点肉或鸡蛋，保证了饮食的均衡。

但是，随着越来越多的吃瓜群众的加入，这场倡导健康饮食的运动开始有点变形了，甚至成为了一张节食清单。

很多人开始把“干净饮食”理解为只吃有机食物或者不吃肉只吃草。

不少美食博主更是把它理解为一种不含乳制品、麸质和动物蛋白的饮食。

如此一来，争相比瘦减肥的各路明星美女，就为这早已背离干净饮食的初衷添了把火。维密天使在后台也不忘来一盆。

最明智最科学的是饮食均衡，无视身体营养需求，牺牲享受美食的乐趣，而去追逐一种看似很时尚的饮食风潮，即使瘦下来，那也只能是病态瘦。