你坚持健身的理由是什么？现在身材练得怎么样了！(4)

首先，运动会令人上瘾，它会分泌多巴胺，使人快乐。当我每次心情不好的时候就会去健身房狂撸，用生理极限上的痛平衡内心的负面情绪(那酸爽......),然后竟就这么忘记了痛。而当我每次突破自己的极限时，会有一种前所未有的快感。这种快感让我满足，停不下来;可能这就是人们平常所说的自虐上瘾吧哈。

其次，外形的变化，气质的提升。健身了以后，身边很多人说我瘦了，但事实上我的体重相对比健身前是增加了的。自己对自己体态的感觉就是整个人轻盈了许多，没有以前那么笨重，还有驼背含胸的习惯改变了很多。

再次，皮肤变好了。每次健身完会出一身汗，觉得皮肤很通透，脸色比以前好看了跟多。健身以前我都不敢素颜出门，健身了以后都不怎么爱化妆了，基本都是素颜出门，很多人说我脸皮变好，没有以前那么干黄，而且也不怎么长痘了。

@一颗松果

相信很多人 尤其是瘦弱的男生，开始健身的理由跟我一样，那就是想变得更强壮!去特么的弱小!从高二的一个平凡的夜晚 我开始了我与健身的相爱相杀当然。那个时候我是真的咩都不懂，也就是每天晚上放学之后跑跑步出出汗，别说那段时间皮肤感觉都变好了。销魂的小眼睛第三个就是我。

开始健身的理由只有一个，但是让我坚持下去的理由却有很多，比如不断突破自我带来的成就感啦，比如为了穿衣服好看啦，总之时间一晃而过到了大三。

@想看世界的Aries

坚持健身的理由，好像真的没有因为一个理由而坚持到现在，就觉得就跟平时吃饭、工作一样是生活的一部分而已，硬要说个理由可能就是喜欢吧。我是不相信什么健身成功论，不过一个人要是连自己喜欢的东西都坚持不下去的话其他也别提了。

@凡斯

作为处女座坚持健身是为了让自己身材更完美，比例更好看！

现在长这样，你猜以前怎么着？以前我可是葬爱家族内部核心成员啊你能信？？？

@低首阳明

以前全身都，肉肉软软的那种。现在虽然也都是软软的，但是至少有线条了。

你坚持健身的理由

又是什么呢？

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