百香果可以减肥吗

提起百香果相信大家并不陌生，这是生活中很常见的一种食物，不少人都是比较喜欢吃百香果的，百香果对我们的身体也有着很多的好处，这也是人们喜欢吃百香果的重要原因，有些人还说百香果有减肥的作用，那么百香果可以减肥吗？

百香果可以减肥吗

百香果是可以减肥的，但必须要正确食用才能达到减肥的效果，如百香果蜂蜜茶，主要是用到了蜂蜜与百香果，先把百香果对切好，再用勺子把百香果里面的汁与籽取出来放到杯子里面，之后加入适量的蜂蜜与温水进行搅拌，撒上薄荷叶即可，注意千万不能用开水，不然蜂蜜就没有了营养。

也可以做成芦荟百香果汁，同样有着很好的减肥效果，主要是用到了百香果浓缩液、芦荟果肉、比菲多、鲜奶以及水，把这些材料放到果汁机里面，再用瞬间按键的方式打十次就可以了，不只是有着减肥的效果，还能改善便秘以及美容养颜。

另外还可以做成柳橙百香果酱，主要是用到了百香果、柳橙、麦芽糖、柠檬以及细砂糖，先把柠檬清洗干净再榨出果汁，柳橙的皮与籽去掉，再把白色薄膜去掉，只是留下果肉，百香果对切，去果肉后备用，把处理好的果肉放到耐酸的锅里面，把柠檬汁放进去用中火进行熬煮，煮沸后改成小火，再加入麦芽糖继续煮，注意煮的时候要用木杓不断的搅拌，当麦芽糖溶化后就可以把细砂糖放进去了，继续拌煮成酱汁就可以了。

百香果可以减肥吗？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，百香果的食用方法有很多，不同的食用方法有着不同的作用，想要用百香果达到减肥的效果，也是有不少做法的，关于百香果可不可以减肥的内容在以上有介绍，希望能帮到大家。