减肥成功后的第一件事就是把男朋友甩了，原因一定没有你想的那

减肥中遇到的困难

其实困难只有两个，一个就是饮食上的，我是一个吃货，特别能吃。如果按我吃的东西算，我觉得我是不易胖的体质了。只要一张口就停不下来，所以我节食一般要很决绝才能坚持得下来，要么一天一顿，或者干脆不吃，少食多餐这个事儿不适合我。

第二个就是挤时间运动，像跑步的话每天坚持三四十分钟，不能撒懒，如果哪天特别忙，可以跑十分钟二十分钟就行，一定不要想着十几二十分钟没用歇一天这样，不然一定会歇得没有尽头，还有就是现在每天上班，做瑜伽我都是早上早起做，头一个星期简直痛苦死，坚持了三个月之后整个人轻松多了。所以运动的唯一方法就是坚持。