约会怕遇尴尬事？专家为健康情人节支个招

提起情人节，满满的都是爱情的味道，男女成双成对、呢喃细语，但是近几年，有关情人节的尴尬报道越来越多：对香水、花粉过敏满脸红斑、丘疹；酒心巧克力“中毒”恶心呕吐；热吻穿破耳膜导致听力下降等等。那么，如何避免尴尬，过一个浪漫而健康的情人节？下面请江苏省中西医结合医院的各位专家给大家支个招。

提起情人节，满满的都是爱情的味道，男女成双成对、呢喃细语，但是近几年，有关情人节的尴尬报道越来越多：对香水、花粉过敏满脸红斑、丘疹；酒心巧克力“中毒”恶心呕吐；热吻穿破耳膜导致听力下降等等。那么，如何避免尴尬，过一个浪漫而健康的情人节？下面请江苏省中西医结合医院的各位专家给大家支个招。

体检卡是不错的送礼选择

随着大众健康意识的提高，检查身体、发现问题，及早诊治已成为很多人的就医理念。因此，越来越多的未婚情侣和已婚夫妇在情人节前预定体检卡作为情人节礼物送给对方。2019爱你依旧，只有身体健康，才能白首偕老。

“据医学报告数据显示，许多疾病呈现越来越年轻化的趋势，这和人们的生活习惯、工作状态、心理调节等因素休戚相关”，治未病中心主任医师韩晓明说道，“除了规范体检外，医养结合才是最佳的办法，因此平时还应多注重养生，其中中药花茶，安神茶、美白养颜茶也是比较普适的选择。

接吻需警惕感染幽门螺杆菌

很多人对幽门螺旋杆菌并不陌生，它是一种有害的致病菌，慢性胃炎、消化道溃疡、甚至胃癌都与幽门螺旋杆菌有密切关系。

“幽门螺杆菌是我国感染率最高的一种慢性病，情侣、夫妻一方存在幽门螺杆菌的，可能会通过接吻、喂食等途径感染，建议平时经常出现腹胀，嗳气，反酸，口腔异味等症状的朋友，来医院进行检查”，消化科副主任医师李慧说。

约会：我们一起吃点啥？

营养师相小多给大家建议：不妨选择轻食店或西餐店作为约会进餐地点。轻食和西餐一般分量小，热量低，而且环境氛围也好。如果吃中餐，点餐记得要有一道凉拌蔬菜，比如萝卜丝或木耳笋片等，炒蔬菜也必不可少。蔬菜中不仅含有丰富的维生素和矿物质，膳食纤维，而且热量低。因此，有蔬菜，可以“清理肠道”，帮助保持好身材。

吃肉类时，不妨把肉蘸在醋里走一遍，此时的油腻就会被去除了一半，但肠胃不好的人不宜过多食用食醋。同时，饭前或者饭后建议饮杯大麦茶或者花茶，饭前饮茶可减少正餐摄入，预防吃过量。饭后饮茶可减轻油腻感，有助消化。

催情食物、药物是否催情？

男科主治医师吴隽介绍：早年美国FDA就已经发布裁定，并没有安全有效的非处方类（OTC）催情药。我们无法买到任何被药品机构认可的催情药，但目前存在具有帮助性唤起作用的药物（壮阳药），比如他达拉非可使海绵体平滑肌松弛，血液流入阴茎组织，产生勃起，还有生殖激素、肾上腺受体拮抗剂等具有性唤起作用。这类药物为处方药起治疗作用，但并不是健康大众随意就可以使用的。

其实，并没有什么催情食物，网传可乐+味精可催情，这种喝法也许可以达到振奋精神的作用，因为可乐本身内含咖啡因，摄入过量的味精可使人体血液中的谷氨酸含量升高，妨碍钙和镁的吸收，从而造成短期的心跳加速、情绪高涨，但若将二者混合当做催情药就属于无稽之谈。 （通讯员 罗鑫、杨萨飒）